Las pausas saludables son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.
Los siguientes videos ofrecen pautas y acciones saludables al momento de realizar nuestra labor
Lista de videos 1
Lista de videos 2
Si te interesa conocer más sobre el tema puedes también consultar los siguientes manuales:
Medicina preventiva AXA
Medicina preventiva SURA
